チアップ・キルトの使い方　ーリフトアップ編ー

ほっぺたの血液をサラサラにして元気にします

まずは顔のメイン部分でもある、頬の部分の血行を良くします。


チアップキルトを使ってマッサージをするイメージは上の画像の矢印を御覧ください。

まず、目尻にチアップキルトをあてます。


次にキルトを静かに花の付け根辺りまでおろします。


そして、頬骨に沿うイメージで、耳の付け根のところにチアップキルトを持って行きます。


強くこすりつける必要はありません。
静かにさするイメージで、片方10回以上ずつ行ってください。

アニメーションだとこんなイメージになります。(携帯で御覧になっている場合は動かないこともあります）

目の本来のパッチリ感を取り戻します

目の周りは、腫れぼったくなったり、クマができたりと、老廃物がたまりやすいところです。

チアップ・キルトのパワーで、老廃物を流してしまいましょう！

チアップキルトで撫でる場所のイメージはこんな感じです。

ではもう少し詳しく。

まずは目頭のところにチアップ・キルトを当ててください。

次に目の上側をそうように、耳の付け根のところまですーっとチアップキルトをつかって撫でてください。
静かにさするイメージで、片方10回以上ずつ行ってください。

顔全体の老廃物をリンパの力で洗い流します

上の二つのチアップ・キルトマッサージで頬の部分、目の部分の老廃物が耳の部分に集められました。
これをそのままにしておくと、また逆流してしまい元の木阿弥になります。
リンパの流れに沿って、鎖骨にあるリンパ節まで老廃物を流してしまいましょう！

耳の付け根から、鎖骨までまっすぐチアップキルトで撫でていきます。
強くさする必要はありません。

まず、耳の付け根にチアップキルトをおいてください。

あごの骨にそうように、下ろしてください。

そのまま鎖骨までチアップキルトでさすってください。

静かにさするイメージで、片方10回以上ずつ行ってください。

動かすイメージはこんな感じです。(携帯で御覧になっている場合は動かないこともあります）

顎の「ペリカン」を退治してしまいましょう！

さて、リフトアップに欠かせないのが、顎の下の「ペリカン」です。
やはりペリコンになるとみっともないですよね。

さて、ペリカン対策はこんなチアップです。

あごの一番尖ったところにチアップキルトをあててください。

エラの一番かどばったところまでキルトを移動させてください。

最後は、そのまま鎖骨までキルトを動かしてください。

強くこすりつける必要はありません。
静かにさするイメージで、片方10回以上ずつ行ってください。

アニメーションだとこんなイメージになります。

たったこれだけのチアップ。
習慣付けてみませんか？